Анна Соболева
| Род деятельности | Системный семейный терапевт, КПТ-практик, EFT-терапевт, EMDR-практик |
|---|---|
| Страна | Россия |
| Образование | Высшее психологическое |
| Специализация | КПТ, EFT, EMDR, системная семейная терапия |
| Организация | Центр научной психологии и КПТ-терапии «Энциклопедия» |
| Языки работы | Русский |
| Формат | Очно (Москва) и онлайн |
Анна Соболева — российский системный семейный терапевт, КПТ-практик, EFT-терапевт (эмоционально-фокусированная терапия) и EMDR-практик, специалист Центра научной психологии и КПТ-терапии «Энциклопедия». Специализируется на работе с парами, семейными кризисами и последствиями психологических травм в отношениях.
В своей практике Анна использует когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) как основной метод для работы с дисфункциональными паттернами в отношениях, эмоционально-фокусированную терапию (EFT) — для восстановления безопасной эмоциональной связи между партнёрами, и EMDR (ДПДГ) — для переработки индивидуальных травм. Такой интегративный подход позволяет работать одновременно и с личной историей каждого партнёра, и с динамикой пары в целом.
1. Образование и профессиональная подготовка
Анна Соболева имеет высшее психологическое образование. Прошла многоступенчатую подготовку в нескольких направлениях психотерапии:
- Системная семейная терапия — базовое обучение, работа с семейной системой, межпоколенческими паттернами и структурой семьи;
- Эмоционально-фокусированная терапия (EFT) — обучение по стандартам ICEEFT (International Centre for Excellence in Emotionally Focused Therapy), основанное на работах Сью Джонсон (Sue Johnson);
- EMDR Basic Training — базовый курс по стандартам EMDRIA, включая стандартный протокол и супервизируемую практику;
- Продвинутые техники EMDR — специализированные тренинги по работе с реляционной травмой и нарушениями привязанности;
- Регулярная супервизия — индивидуальная и групповая супервизия в EFT и EMDR.
• Высшее психологическое образование
• Системная семейная терапия (базовый курс)
• EFT-терапия (стандарты ICEEFT, Sue Johnson)
• EMDR Basic Training (EMDRIA-аккредитованный курс)
• Продвинутый курс: реляционная травма и EMDR
• Регулярная супервизия и повышение квалификации
2. Специализация
2.1 Эмоционально-фокусированная терапия (EFT)
Эмоционально-фокусированная терапия (англ. Emotionally Focused Therapy, EFT) — научно доказанный метод терапии пар, разработанный Сью Джонсон (Sue Johnson) и Лесом Гринбергом (Les Greenberg) в 1980-х годах. EFT основана на теории привязанности Джона Боулби и рассматривает отношения между партнёрами как связь привязанности.
Ключевая идея EFT: конфликты в паре — это часто не борьба за власть или ресурсы, а протест против потери эмоциональной связи. За гневом, критикой или отстранением партнёра обычно стоят неудовлетворённые потребности в близости, безопасности и принятии.
EFT имеет статус эмпирически подтверждённой терапии (empirically validated treatment) согласно APA. Мета-анализы показывают, что 70–75% пар, прошедших EFT-терапию, выходят из состояния дистресса, а результаты сохраняются при долгосрочном наблюдении.
2.2 EMDR в работе с парами
Анна интегрирует EMDR-терапию в работу с парами в случаях, когда:
- Один или оба партнёра имеют индивидуальную травматическую историю, которая влияет на отношения (последствия насилия, неблагополучного детства, предыдущих отношений);
- Пара пережила совместное травматическое событие (утрата ребёнка, авария, измена);
- У одного из партнёров есть триггеры, которые регулярно вызывают эскалацию конфликтов;
- Паттерны поведения в паре коренятся в непереработанных детских травмах привязанности.
2.3 Системная семейная терапия
Системная семейная терапия рассматривает семью как целостную систему, где поведение каждого участника влияет на всех остальных. Проблема одного члена семьи часто является симптомом более широкого системного дисбаланса.
Анна использует системный подход для:
- Анализа семейных ролей и границ;
- Выявления межпоколенческих паттернов (повторяющихся сценариев из поколения в поколение);
- Работы с детско-родительскими отношениями;
- Помощи семьям в кризисных ситуациях (развод, переезд, подростковый бунт).
3. С какими запросами работает
| Категория | Запросы |
|---|---|
| Работа с парами | Частые конфликты и ссоры «на ровном месте»; эмоциональное отдаление партнёров; переживание измены и восстановление доверия; трудности в интимной сфере; разные взгляды на воспитание детей; кризис среднего возраста в паре; решение о будущем отношений |
| Семейная терапия | Детско-родительские конфликты; подростковый кризис; развод: как помочь детям и себе; отношения между сиблингами; семья с приёмным ребёнком; межпоколенческие конфликты |
| Индивидуальная терапия | Трудности в построении отношений; повторяющиеся негативные сценарии в отношениях; последствия разрыва или развода; страх близости и уязвимости; ревность и неуверенность в партнёре; последствия токсичных отношений |
4. Терапевтический подход
В основе работы Анны Соболевой лежит интегративный подход, сочетающий три научно доказанных метода:
| Метод | Применение |
|---|---|
| EFT (эмоционально-фокусированная терапия) | Основной метод для работы с парами: выявление негативных циклов взаимодействия, доступ к первичным эмоциям под реактивными реакциями, построение безопасной эмоциональной связи |
| EMDR (ДПДГ) | Переработка индивидуальных травматических воспоминаний и триггеров, которые мешают здоровым отношениям; снижение эмоциональной реактивности |
| Системная семейная терапия | Анализ семейной системы, межпоколенческих паттернов, ролей и границ; работа с расширенной семьёй |
1. Совместная встреча с обоими партнёрами (60–90 мин)
2. Знакомство с историей пары и текущей ситуацией
3. Выявление негативного цикла взаимодействия
4. Определение целей терапии и плана работы
5. Ответы на вопросы и обсуждение организационных моментов
Анна работает с парами на любом этапе отношений: от предбрачного консультирования до терапии после многих лет брака. Также возможна индивидуальная работа над темой отношений.
5. См. также
- Центр научной психологии и EMDR-терапии «Энциклопедия»
- Илья Царь — руководитель центра
- EMDR (ДПДГ) — десенсибилизация и переработка движением глаз
- Эмоционально-фокусированная терапия (EFT)
- Сью Джонсон (Sue Johnson)
- Системная семейная терапия